Magnezijev taurat v prahu

Kaj je magnezijev taurat?

Magnezijev taurat v prahu, znan tudi kot magnezijev ditaurat v prahu, izvira iz magnezijevega tavrata, ki je dodatek, sestavljen iz magnezija (mineral) in tavrina (aminokislina). Magnezij je esencialni mineral, ki ga vaše telo potrebuje za proizvodnjo energije, ustvarjanje beljakovin, sintezo DNK, moč kosti in številne druge pomembne funkcije. Je tudi elektrolit, zato je ključnega pomena za procese, ki vključujejo "električni tokokrog" telesa. To vključuje srčni utrip, gibanje mišic, delovanje živcev in celo občutek za dotik. Taurin je ena najbolj zastopanih aminokislin v telesu. Večina aminokislin se uporablja za ustvarjanje beljakovin, tavrin pa ne. Namesto tega opravlja vitalne funkcije po telesu, zlasti v tkivih srca, možganov, oči, mišic in prebavnega sistema. Tavrin telo uporablja za transport magnezija v celice in iz njih skozi celično membrano in ima sposobnost, da deluje drugače za različne vrste celic po telesu, kot so živčne celice, srčne celice, imunske celice, kožne celice in številne druge . Študije so tudi pokazale, da tavrin povzroča povečanje koncentracije magnezija v celicah, ki so kritične za tvorbo kosti in kot rezerva za te druge vitalne funkcije. Zaradi kombinacije magnezija in tavrina so idealni za dnevni dodatek. Xi'an Sonwu se osredotoča na raziskave, proizvodnjo in razvoj surovega prahu API. Kot profesionalni proizvajalec in dobavitelj magnezijevega tavrata lahko zagotovi visokokakovosten magnezijev taurat s konkurenčno ceno. Če potrebujete magnezijev taurat, se obrnite na Xi'an Sonwu.

Specifikacija

Za kaj se uporablja magnezijev taurat?

Magnezijev taurat v prahulahko ponudi nekaj impresivnih, na dokazih temelječih koristi.

1. Podpora zdravju srca

Kot elektrolit je magnezij nujen za pravilno delovanje srca. Raziskave so pokazale, da nižje kot so vaše ravni magnezija, večje je tveganje za srčne težave, kot sta koronarna srčna bolezen in visok krvni tlak. Po drugi strani pa se je pokazalo, da zvišanje ravni magnezija z dodatkom zmanjša tveganje za bolezni srca in možgansko kap. To je morda zato, ker znižuje glavne dejavnike tveganja za srčne bolezni, kot so "slab" holesterol LDL in trigliceridi (maščobne kisline), ter povečuje zaščitni holesterol HDL.

Taurin je prav tako bistven za dobro zdravje srca. Obsežen pregled je pokazal, da tavrin pomaga optimizirati holesterol in profil maščobnih kislin, tako kot magnezij, in lahko tudi ščiti srce in krvne žile pred škodljivimi prostimi radikali in visokim stresom glukoze. Druga študija govori o tem, kako je samo dva tedna dodajanja tavrina zmanjšalo aterogenezo (nastajanje arterijskih oblog) in vnetje pri bolnikih s srčnim popuščanjem. Pri živalih so ugotovili, da tavrin ščiti srčno tkivo pred poškodbami.

2. Spodbujanje zdravega krvnega tlaka

Krvni tlak je še en ključni pokazatelj zdravja srca, visok krvni tlak (hipertenzija) pa je glavni dejavnik tveganja za bolezni srca in možgansko kap. Na srečo lahko tako magnezij kot tavrin pomagata pri reševanju tega problema. Študija za študijo je pokazala, da ima magnezij pozitiven učinek na krvni tlak. Dokazano je tudi, da tavrin znižuje krvni tlak, deloma z izboljšanjem delovanja krvnih žil. Dokazano je, da je antihipertenzivni učinek teh dveh dodatkov še večji, če ju jemljemo skupaj, saj pomagata izboljšati pretok krvi in ​​preprečujeta krčenje krvnih žil.

3. Podpora zdravemu krvnemu sladkorju

Še ena skupna stvar, ki jo imata magnezij in tavrin, je pozitiven učinek na krvni sladkor. Če je krvni sladkor stalno previsok, lahko celice postanejo odporne na insulin. To pomeni, da izgubijo sposobnost jemati glukozo iz krvi in ​​jo pretvoriti v energijo. Sčasoma lahko privede do predsladkorne bolezni ali sladkorne bolezni tipa 2, ki je povezana z dolgim ​​seznamom drugih tveganj, kot so bolezni srca, odpoved ledvic in slepota. Magnezij dokazano izboljšuje insulinsko odpornost. Visoke ravni magnezija lahko pomagajo preprečiti skok iz preddiabetesa v sladkorno bolezen in lahko celo zmanjšajo tveganje za sladkorno bolezen za kar 47 odstotkov. Tako kot magnezij je tavrin pomemben za uravnavanje krvnega sladkorja in občutljivosti na inzulin, pri ljudeh s sladkorno boleznijo pa se pogosto ugotovi, da je nizek. Dokazano je, da magnezij in taurat izboljšata občutljivost telesa na insulin in zmanjšata tveganje za zaplete sladkorne bolezni.

4. Pomaga ohranjati zdrave možgane

Znano je, da je magnezij ključnega pomena za zdravje možganov, kaj pa tavrin? Najdemo ga v izjemno visokih koncentracijah v možganih, vendar se njegove ravni s starostjo zmanjšujejo. V pregledu iz leta 2017 so raziskovalci razpravljali o dokazih, da lahko tavrin ščiti funkcijo spomina, in predlagali, da lahko dodajanje tavrina pomaga pri preprečevanju s starostjo povezanega kognitivnega upada. Ta učinek so odkrili tudi v študijah na živalih, pri čemer se je pokazalo, da tavrin izboljša težave pri učenju in spominu, kot so tiste, ki jih najdemo pri Alzheimerjevi bolezni.

5. Lahko podpira duševno zdravje

Nizka vsebnost magnezija lahko poveča tveganje za depresijo za kar 22 odstotkov, študije na živalih pa so pokazale, da neposredno povzroča tesnobo. Opravljenih je bilo veliko raziskav, ki so pokazale, da lahko obravnava nizkega magnezija pomaga izboljšati nekatere simptome depresivnih bolezni, poleg tega pa je bilo ugotovljeno, da izboljša učinkovitost nekaterih antidepresivov, če jih jemljemo skupaj z njimi. To je smiselno, saj magnezij sodeluje pri številnih biokemičnih reakcijah v možganih, povezanih z razpoloženjem, kot je proizvodnja nevrotransmiterja serotonina. Znano je tudi, da ima tavrin antidepresivne lastnosti. Raziskovalci trenutno preučujejo, kako bi lahko uravnaval os HPA (ključni možganski sistem, ki sodeluje pri razpoloženju in odzivu na stres). Natančneje, ugotovili so, da spodbuja rast in preživetje nevronov v hipokampusu, čustvenem "centru za obdelavo" vaših možganov. Zato je lahko dodatek magnezijevega tavrata koristen za izboljšanje duševnega zdravja.

6. Lahko pomaga pri stresu in nespečnosti

GABA je eden najpomembnejših nevrotransmiterjev v možganih. Pomirja aktivnost v določenih predelih možganov, zato ima ključno vlogo pri stvareh, kot sta spanje in stres. Pravzaprav veliko zdravil proti tesnobi in uspavanju deluje tako, da pomaga GABA, da se veže na prave receptorje v možganih in deluje sproščujoče. Poleg sproščanja mišic in uravnavanja naravnega cikla spanja in budnosti lahko magnezij pomaga zaspati tako, da se veže na te receptorje GABA in jih spodbuja. Tavrin nima samo podobnega učinka na spodbujanje GABA, ampak je bilo tudi ugotovljeno, da deluje na receptorje GABA v določenem delu možganov, ki uravnava prehod v spanec. To pomeni, da je magnezijev taurat, sinergistična kombinacija obeh, zelo obetavna naravna rešitev za tiste, ki se težko sprostijo.

7. Podpira zdravo prebavo

Za pravilno prebavo hrane ljudje potrebujejo snov, imenovano žolč. Za proizvodnjo žolča jetra porabijo holesterol, ki bi sicer lahko bil škodljiv. Žolč nato razgradi maščobne kisline iz hrane, da se lahko absorbirajo iz črevesja, pomaga pa tudi pri absorpciji vitaminov, topnih v maščobi, kot sta vitamina A in D. Tavrin je ena ključnih sestavin žolča, ki podpira zdravo prebavo in presnovo . Tavrin pomaga jetrom pri ustvarjanju žolčnih soli, ki razgrajujejo maščobne kisline, ki se nahajajo v črevesju. Žolčne soli pomagajo telesu pri razgradnji škodljivega holesterola in ga spremenijo v žolč, ki pomaga pri prebavi in ​​spodbuja dobro presnovo.

8. Zmanjšanje vnetja

Če ima telo nizko raven magnezija, so ljudje pogosto bolj nagnjeni k kroničnim vnetjem, ki lahko vodijo do resnejših bolezni. Jemanje dodatkov, ki vsebujejo magnezij, pomaga zmanjšati kronično vnetje, zlasti pri starejših ali ljudeh s prekomerno telesno težo.

9. Podpora uspešnosti vadbe

Telo med vadbo potrebuje do 20 odstotkov več magnezija. Ta magnezij pomaga narediti več glukoze na voljo v krvi, premakniti glukozo v mišice in odstraniti laktat (snov, ki se kopiči in povzroča izgorevanje mišic in utrujenost). Zato je magnezij postal priljubljen dodatek k vadbi, pri čemer je ena študija pokazala izboljšano anaerobno presnovo in gibanje mišic pri vsakodnevni uporabi. Kaj pa tavrin? No, ker ga najdemo v visokih koncentracijah v vaših mišičnih celicah, je logično, da zdrava oskrba s tavrinom podpira delovanje mišic med vadbo. Tako kot magnezij se je izkazalo, da pomaga povečati vzdržljivost mišic in učinkovito čisti odpadne snovi. Deluje tako, da se znebi odpadnih produktov, ki nastanejo v telesu med vadbo in povzročajo pekoč občutek in utrujenost mišic. To pomeni boljšo zmogljivost in manj bolečin po vadbi.

10. Ponuja večjo absorpcijo

Magnezij tavrin se zelo dobro absorbira v črevesju in je ena najbolj biološko razpoložljivih vrst magnezija. To pomeni, da imate več koristi od vašega dodatka, še posebej, če želite zdraviti pomanjkanje in povečati splošno raven magnezija. Pravzaprav je magnezijev taurat le ena najučinkovitejših kombinacij magnezija. To je zato, ker se tavrin dejansko uporablja za transport magnezija v celice in iz njih. Ima tudi sposobnost "premikanja oblike" in prilagajanje delovanja za različne celice v telesu. S sočasnim jemanjem magnezija in tavrina zagotovite, da ima vsaka posamezna celica popolno korist.

Kakšni so stranski učinki magnezijevega tavrata?

Magnezijev taurat večina ljudi zelo dobro prenaša, vendar obstaja nekaj možnih neželenih učinkov, ki jih je treba upoštevati. Najpogostejši stranski učinek dodajanja magnezija je redko blato, vendar se zdi, da se temu izognemo z obliko taurata. Drugi potencialni neželeni učinki magnezija vključujejo trebušne krče. To je običajno mogoče ublažiti z zmanjšanjem odmerka ali jemanjem magnezijevega tavrata s hrano. Magnezijev taurat lahko vpliva tudi na nekatera zdravila, zato je pomembno, da se pred začetkom jemanja dodatkov pogovorite z zdravstvenim delavcem. V večini primerov je magnezijev taurat varen in učinkovit način za zvišanje ravni magnezija. Prosimo, da se posvetujete s svojim zdravnikom, da boste na varni strani, preden ga vzamete!

Koliko magnezijevega taurata naj vzamem?

Oznaka vašega dodatka magnezijevega tavrata bi morala povedati, koliko magnezijevega tavrata (ali "magnezijevega ditavrata") vsebuje. Prav tako bi vam moralo povedati, koliko tega sestavlja sam magnezij (imenovan tudi "elementarni magnezij"). Morda boste na primer videli nekaj takega:

"160 mg magnezija iz 2000 mg magnezijevega tavrata."

ali:

"2000 mg magnezijevega taurata s 160 mg elementarnega magnezija."

V obeh primerih bi vseboval 160 mg magnezija.

Strokovnjaki priporočajo, da ne zaužijete več kot 3000 mg (3 g) tavrina vsak dan. Kot je navedeno zgoraj, se držite manj kot 375 mg elementarnega magnezija (ne magnezijevega tavrata) na dan iz dodatka, da zmanjšate tveganje neželenih učinkov. Dnevni odmerek je lahko sestavljen iz več kot ene porcije in/ali je razporejen čez dan, zato natančno preglejte etiketo.

Storitev OEM

Tovarna in certifikati

Pošiljanje in pakiranje

Če vas zanima in želite kupitimagnezijev taurat v prahu, se obrnite na Xi'an Sonwu.

E-poštni ID:sales@sonwu.com

Priljubljena oznake: magnezijev taurat v prahu, Kitajska, dobavitelji, proizvajalci, tovarna, veleprodaja, nakup, cena, v razsutem stanju, čist, surov, dobava, naprodaj