kaj je koencim Q10
Koencim Q10 v prahu, znan tudi kot ubikinon 10, je v maščobi{1}}topen kinon, katerega struktura je podobna strukturi vitamina K. Ime je dobil po svoji stranski verigi na šest-položaju matičnega jedra-poliprenilne skupine s stopnjo polimerizacije 10. Je spojina kinonskega obroča, ki jo najdemo predvsem v špinači, cvetači, oreščkih, meso in ribe. Je eden od udeležencev transportne verige elektronov pri aerobnem dihanju v mitohondrijih evkariontskih celic. Je rumen-do-oranžen prah, brez vonja in okusa, ki se zlahka razgradi, če je izpostavljen svetlobi. Poleg tega je-topen v maščobi antioksidant, ki lahko podpira prehrano človeških celic in celično energijo. Izboljša človeško imunost, poveča anti-oksidacijo, upočasni staranje in poveča človeško vitalnost. Široko se uporablja v medicini za bolezni srca in ožilja ter se pogosto uporablja v prehranskih zdravstvenih izdelkih in aditivih za živila doma in v tujini. Za več informacij o koencimu Q10 se obrnite na Xi'an Sonwu.
Kaj točno je koencim Q10
Koencim Q10 je antioksidant iz iste družine in koencim je naravno prisoten v mitohondrijski notranji membrani celic. Funkcijo moči celic lahko proizvede le specifičen celični metabolizem. Koencim-Q10 je ne-vitaminsko hranilo, ki lahko v največji meri pretvori zaužita hranila v visoko-energijski ATP, poveča metabolizem miokarda in izboljša učinkovitost srčnega utripa. Hkrati lahko vitamin B krepi srčno mišico. Ko ga aktivira človeško telo, je v veliko pomoč pri ustvarjanju energije, kot na primer vitamin B1, ki pomaga kuriti beljakovine in jih pretvarjati v energijo. Povečanje ravni magnezija lahko pomaga miokardu vzdrževati ravnovesje elektrolitov, uravnavati srčni ritem in zmanjšati tveganje za visok krvni tlak in bolezni srca. Vitamini A, E in C so skupaj s selenom odlični antioksidanti, ki lahko nevtralizirajo proste radikale in preprečujejo oksidacijo maščobnih kislin, nastanek arterijskih oblog in arteriosklerozo.
Kakšne so prednosti koencima Q10
Koencim Q10 (CoQ10) je naravno prisoten antioksidant, ki ga najdemo v skoraj vseh celicah človeškega telesa in ima ključno vlogo pri proizvodnji mitohondrijske energije. Raven te sestavine s starostjo naravno upada, zaradi česar je dodatek CoQ10 za splošno zdravje vse bolj priljubljen. Raziskave kažejo, da lahko podpira zdravje srca in ožilja s spodbujanjem zdravja srca, vzdrževanjem proizvodnje celične energije in zaščito celic pred škodo,-ki jo povzročajo prosti radikali zaradi oksidativnega stresa. Pomaga tudi pri zmanjševanju utrujenosti, izboljšanju atletske uspešnosti, spodbuja okrevanje po-vadbi in prispeva k zdravemu staranju. Poleg tega nekatere študije kažejo, da lahko podpira zdravje možganov, spodbuja zdravje kože z bojem proti oksidativnim poškodbam in zmanjša pogostnost migren pri določenih populacijah. Je eden najbolj raziskanih antioksidantov in igra ključno vlogo pri podpiranju energijske presnove in splošnega zdravja.
Ali je CoQ10 mogoče jemati-dolgotrajno
Da, CoQ10 se na splošno lahko jemlje-dolgotrajno, če se jemlje v priporočenih odmerkih. Klinične študije so pokazale, da se zdravilo dobro prenaša, veliko ljudi ga jemlje mesece ali celo leta, z malo poročanimi stranskimi učinki. Ker lahko človeško telo sintetizira to sestavino, je prehransko dopolnilo varno za večino zdravih odraslih, če ga jemljemo ustrezno.
Dolgo-dodajanje te sestavine lahko podpira zdravje srca, proizvodnjo celične energije, antioksidativno obrambo, zdravo staranje in splošno zdravje, zlasti pri starejših odraslih ali tistih z nizko vsebnostjo te sestavine. Običajni dnevni odmerek je 100-200 mg, v nekaterih primerih pa lahko zdravnik priporoči višji odmerek.
Čeprav ima ta sestavina dober varnostni profil, lahko nekateri ljudje doživijo blage stranske učinke, kot so želodčne težave, slabost, driska ali glavobol. Na splošno velja za varno za večino zdravih odraslih, vendar ni primerno za vsakogar. Ljudje, ki jemljejo-zdravila za redčenje krvi, kot je varfarin, morajo to sestavino uporabljati pod zdravniškim vodstvom, saj lahko zmanjša učinkovitost zdravila in vpliva na strjevanje krvi. Previdni morajo biti tudi ljudje z nizkim krvnim tlakom ali tisti, ki jemljejo antihipertenzivna zdravila, saj lahko ta sestavina dodatno zniža krvni tlak. Poleg tega morajo ljudje, ki jemljejo zdravila za sladkorno bolezen, spremljati krvni sladkor, saj lahko ta sestavina rahlo vpliva nanj. Nosečnice, doječe matere, otroci in tisti, ki se pripravljajo na operacijo, se morajo pred uporabo te sestavine posvetovati z zdravstvenim delavcem. Kot pri vsakem prehranskem dopolnilu se morajo ljudje s kroničnimi boleznimi ali tisti, ki jemljejo zdravila na recept, preden začnejo uporabljati CoQ10, posvetovati z zdravnikom, da se prepriča, ali je primeren za njihovo zdravstveno stanje.
Kot veliki dobavitelj koencima Q10 Xi'an Sonwu Biotech strankam po vsem svetu zagotavlja visoko{1}}kakovostne surovine za koencim Q10. Če želite izvedeti več o specifikacijah izdelka, standardih kakovosti ali možnostih dobave v razsutem stanju, stopite v stik s podjetjem Xi'an Sonwu.
E-pošta:sales@sonwu.com
Reference: Vrhunska dopolnila za zdrav pomladni čas. https://www.justvitamins.co.uk/blog/top-dopolnila-za--zdravo-pomlad/