Kaj jeD-inozitol
D-Inositol v prahuje oblika inozitola v prahu, naravno prisotne ogljikovim hidratom-podobne spojine, ki se pogosto imenuje vitamin B-. Vendar pa ni formalno razvrščen kot vitamin. Izraz "D-inozitol" se običajno nanaša na naravni stereoizomer inozitola, mio-inozitol pa je najbolj razširjena in biološko pomembna oblika v človeškem telesu.
Najdemo ga v sadju, stročnicah, celih zrnih, oreščkih in človeških celicah ter igra ključno vlogo pri celični signalizaciji, delovanju inzulina, presnovi lipidov in nevronski komunikaciji. Kot prehransko dopolnilo se široko uporablja za podporo presnovnemu in reproduktivnemu zdravju ter splošnemu delovanju celic.
Študije so pokazale, da lahko, zlasti mio-inozitol, ali če se uporablja v kombinaciji z njim, nudi naslednje potencialne koristi: podpira zdravo občutljivost za insulin in presnovo glukoze; spodbujanje delovanja jajčnikov in rednosti menstrualnega cikla pri ženskah s sindromom policističnih jajčnikov (PCOS); pomoč pri izboljšanju kakovosti jajc in plodnosti v določenih populacijah; podpora zdravju možganov in signalizaciji nevrotransmiterjev; pomoč pri uravnavanju razpoloženja in lajšanju stresa pri določenih populacijah; ter spodbujanje zdrave presnove lipidov in zdravja srca in ožilja. Običajno je fin, lahko topen prašek, ki ga lahko zaužijemo z vodo ali drugimi pijačami. Nosečnice, doječe matere, ljudje s sladkorno boleznijo ali tisti, ki jemljejo zdravila, ki vplivajo na krvni sladkor, naj se pred uporabo dodatkov inozitola posvetujejo z zdravstvenim delavcem. Če vas zanima več o tem izdelku, se obrnite na Xi'an Sonwu.
Ali lahko jemljem D-inozitol, če nimam PCOS
Da, ta dodatek lahko jemljete tudi, če nimate sindroma policističnih jajčnikov (PCOS), vendar so njegove koristi odvisne od vaših zdravstvenih ciljev. Je naravno prisoten ogljikov hidrat, ki ga najdemo v živilih, kot so sadje, stročnice, cela zrna in oreščki, in ima vlogo pri celični signalizaciji, delovanju insulina in nevronski komunikaciji.
Obstaja več razlogov, zakaj ljudje brez PCOS lahko jemljejo D-inozitol, vključno z:
Izboljšanje občutljivosti na inzulin: nekatere študije kažejo, da lahko poveča delovanje inzulina in presnovo glukoze, zlasti pri tistih z inzulinsko rezistenco ali metaboličnim sindromom.
Podpora duševnemu zdravju: ta dodatek se uporablja za zdravljenje anksioznih motenj, panične motnje, obsesivno-kompulzivne motnje (OCD) in depresije. Ugotovitve raziskav so mešane in visoke odmerke D-inozitola, uporabljenega v študijah, je treba jemati pod zdravniškim vodstvom.
Podpora plodnosti: Ta dodatek se lahko priporoča nekaterim ženskam, ki se zdravijo zaradi neplodnosti, tudi če nimajo PCOS, čeprav so dokazi trdnejši za ženske s PCOS.
Splošno zdravje: nekateri ljudje jemljejo ta dodatek kot prehransko dopolnilo za podporo normalnega celičnega delovanja, vendar trenutno ni dovolj dokazov, ki bi kazali, da bodo zdravi posamezniki brez posebne medicinske indikacije občutili pomembne koristi od jemanja izdelka.
Kdo ne sme jemati D-inozitola
Medtem ko večina zdravih odraslih na splošno dobro prenaša ta dodatek, ni primeren za vsakogar. Določene skupine naj se izogibajo jemanju ali pa naj ga jemljejo samo po navodilih zdravnika.
1. Posamezniki z bipolarno motnjo: visoki odmerki D-inozitola lahko pri nekaterih posameznikih z bipolarno motnjo povzročijo manijo ali hipomanijo. Vsakdo z anamnezo bipolarne motnje se mora posvetovati z zdravstvenim delavcem, preden vzame inozitol.
2. Posamezniki, ki jemljejo zdravila za sladkorno bolezen: Ta dodatek lahko izboljša občutljivost za inzulin in pomaga uravnavati krvni sladkor. Če jemljete insulin ali peroralna hipoglikemična zdravila, lahko jemanje D-inozitola poveča tveganje za hipoglikemijo. Krvni sladkor je treba spremljati in morda bo treba prilagoditi odmerek zdravila.
3. Nosečnice in doječe ženske: Čeprav je bil izdelek raziskan med nosečnostjo (zlasti pri ženskah z gestacijskim diabetesom ali sindromom policističnih jajčnikov (PCOS), rutinsko dodajanje tega izdelka ni priporočljivo brez vodenja usposobljenega zdravstvenega delavca).
4. Posamezniki z boleznijo ledvic: Posamezniki s hudo okvarjenim delovanjem ledvic se morajo pred uporabo teh dodatkov posvetovati z zdravnikom, saj so študije o ustreznih odmerkih in -dolgoročni varnosti pri tej populaciji omejene. 5. Posamezniki z alergijami ali občutljivostjo
Vsakdo z alergijsko reakcijo na ta dodatek ali katero koli sestavino v formuli dodatka naj se izogiba uporabi tega izdelka.
6. Otroci
Tega dodatka ne smete dajati otrokom, razen če vam tako svetuje pediater. Večina študij se je osredotočila na odrasle, podatki o varnosti pri otrocih pa so še vedno omejeni.
7. Posamezniki, ki jemljejo psihotropna zdravila
Ta dodatek je bil raziskan za zdravljenje stanj, kot so anksioznost, depresija in obsesivno-kompulzivna motnja (OCD). Ker pa izdelek lahko vpliva na nevrotransmiterske poti, se morajo posamezniki, ki jemljejo antidepresive, stabilizatorje razpoloženja ali druga psihotropna zdravila, pred jemanjem izdelka posvetovati z zdravstvenim delavcem.
Možni stranski učinki
Večina neželenih učinkov je blagih in se ponavadi pojavijo pri velikih odmerkih (običajno 12-18 gramov na dan). Ti neželeni učinki lahko vključujejo slabost, želodčne težave, drisko, pline ali napenjanje, glavobol, omotico in utrujenost. Zmanjšanje odmerka ali razdelitev na manjše, pogostejše odmerke običajno izboljša prenašanje.
Xi'an Sonwu Biotech kot dobavitelj D-inozitola v razsutem stanju strankam po vsem svetu zagotavlja visoko{1}}kakovostne praškaste materiale D-inozitola. Če želite izvedeti več o specifikacijah izdelka, standardih kakovosti ali možnostih dobave v razsutem stanju, stopite v stik s podjetjem Xi'an Sonwu.
E-pošta:sales@sonwu.com
Reference: Green tea Improves Cycle Regulation in PCOS dr. Tori Hudson. https://nfh.ca/green-čaj-izboljšuje-cikel-regulacijo-pri-pcos-avtor-dr-tori-hudson-nd/