Poletne hladne skrivnosti: 3 nasvete za hitro znevljanje vročine!
To vreme je tako vroče, da se vam zdi, da bi vstopili v parnico, ko greste ven . znojite po vsem koraku . Tako vroče je . Veliko ljudi se pritožuje, kako lahko preživijo to poletje? Se lahko vsak dan skrivajo samo v klimatizirani sobi? Vendar ni dobro uporabljati klimatske naprave ves čas . Ne samo, da zapravlja elektriko, ampak lahko povzroči tudi "klimatsko napravo" . Ali obstaja kakšen način, da se hitro znebite poletne vročine? Hej, ne povej mi, res je nekaj nasvetov, naj vam povem spodaj .
Hlajenje se ne zanaša samo na klimatsko napravo
Ko že govorimo o hlajenju, je lahko prva reakcija v vklop klimatske naprave ., vendar je treba opozoriti, da klimatska naprava ne more biti naš edini "hladilni artefakt"! Na primer, metoda hlajenja ventilatorja + ledena voda je zelo dobra . Pred ventilatorjem postavite skledo ledene vode ali zamrznjeno steklenico vode, da pospešite izhlapevanje in absorbirajo toploto, hladnost pa se bo takoj izboljšala, kar je veliko hladnejše kot samo pihanje ventilatorja . je preprosta in praktična? Je veter iz klimatske naprave bolj udoben od naravne hladnosti? (Opomba: Ne pozabite pravočasno zamenjati ledeno vodo, sicer bo učinek močno zmanjšan .)
Tudi hladilna preproga je tudi zelo učinkovita . preprogo obrišite z mokro brisačo pred spanjem, voda pa izhlapi in odvzame vročino, da se izogne občutku zatičenosti in lepljivosti . mnogi si lahko mislijo, da je to neobvezen korak, ampak pomislite na to vročega dne, ki se vam zdi, da se vam zdi, da se na vročem lažete mata? Ta preprosta brisanje vam lahko omogoči dobro spati, kar je tako stroškovno učinkovito! Ali ne želite poskusiti?
Poleg tega so hladni stiskalniki na zapestjih in vratu tudi dober način za hitro znižanje temperature telesa . Uporabite mokro brisačo za hlajenje krvnih žil (zapestja in vratu), toplota pa se bo razpršila . Naj te dele podnevi, zakaj je treba hitro uporabiti? Ali morate ravnati, ko ne prenesete vročine?
Krema za sončenje ni samo za preprečevanje strojenja
Sonce je poleti močno in vsi vedo, da je potrebna krema za sončenje, vendar mnogi mislijo, da je krema za sončenje samo za preprečevanje porjavenja ., še pomembneje pa je, da krema za sončenje ni samo v ta namen! Morate razumeti pravila za zaščito pred soncem . Izogibajte se (izogibajte se opoldanskemu soncu) . Sonce je tako močno opoldne, ali morate iti ven v Sunbathe? To zahteva težave . blok (nanesite spf 50+/pa ++++ sončna krema) ., ki nanese sončna krema, ne more samo preprečiti porjavelosti, ampak tudi zaščiti našo kožo pred škodo UV. pokrito in se obarvate, da se sončni zaslon (obrabijo, in si privoščijo, da se sončni zaslon (nosite, in sicer v polno okno in si privoščijo, da se sončni zaslon (nosite zamakne, ki se nanašajo na široko-brimajo) Cooler . vidite, če dobro opravite kremo za sončenje, se ne boste počutili manj vroče? Ali ni to bolje kot sončati?
Poleg tega popravila po popravilu ne bi smeli prezreti ., ki 15 minut uporabi hladilni gel aloe vere, lahko razbremeni rdečico in otekanje sončne opekline in prepreči luščenje ., če greš ven in se ne bo ukvarjal, ko se vrnete, potem vam bo vroč občutek vedno sledil, kajne? Ste to pripravljeni storiti? Kakorkoli že, tega nisem pripravljen storiti . Moram dobro skrbeti za svojo kožo .
Prehrana se lahko tudi "ohladi"
Ko gre za ohlajanje, morda ne boste pomislili na prehrano ., vendar je treba opozoriti, da nam lahko tudi prehrana pomaga, da se znebimo suhosti in toplote ., na primer domač elektrolitni voda, 1 liter vode + 1 gram s solm {{4} dopolnjene mineralne minelice, tako da se na našem dopolnjenem minemali, ki je boljši minerali. Če so elektroliti v telesu uravnoteženi, se bo zdelo manj neprijetno? Ali ni to bolj koristno kot samo pitno vodo, da bi potešili žejo?
Obstaja tudi pijača toplotno relief, juha z mung fižolom z metino listom, ki je kuhana, hladilno pitje, čiščenje toplote in razstrupljanje . v vročem dnevu pridite do sklede hladne juhe mung fižola, ne omenjajte, kako kul je ., kaj čakate? Ali boste pogrešali to okusno in hladno dobro?
Nesposobno toplotno relief: Hladne pijače niso najboljša izbira za toplotno relief
Pogovorimo se o tem skupnem toplotno-reliefu, ki ni razumel najprej . Mnogi mislijo, da se morajo poleti zanašati na hladne pijače, in sprejemajo sladoled in ledeno sodo ., ampak v resnici, tako kot moški, ki je bil omenjen, prekomerna zapustitev na hladnih pijačah ne more stati na stojah! After drinking cold drinks, you feel cool at the time, but the stomach is stimulated by cold, which can easily cause cramps, indigestion and other problems. Moreover, most cold drinks are high in sugar. Drinking too much will not only fail to relieve the heat, but may also make people feel more thirsty and hot. So, cold drinks are not the best solution for cooling Down . Moramo najti druge načine . Ali ni dobre pijače, ki bi se lahko ohladila in zaščitila telo? Seveda obstaja!
Še pomembneje je, da lahko dolgoročni in obsežen vnos hladnih pijač vpliva tudi na metabolizem telesa . Da bi se prilagodil nenadni nizki temperaturi, mora telo porabiti veliko energije, da uravnava telesno temperaturo, kar ni stroškovno učinkovito ., zato moramo spremeniti, ali je treba spremeniti, in to je, da so zdrave, ki so zdrave, ki so zdrave, ki so zdrave način . za trenutek hladnosti ne moremo pokvariti teles, kajne?
Drinks made by yourself are also quite good. Take mung bean milk for example. It uses mung beans and milk as the main ingredients, and is seasoned with an appropriate amount of sugar and vanilla. It has a dense and sweet taste. The production process is not complicated. First, wash and soak the mung Fižol, vmešajte jih v pasto, filtrirate celulozo, jih kuhajte in začinimo ter na koncu dodamo mleko . To mung fižolovo mleko lahko uporabimo kot osvežilno pijačo za lajšanje poletne vročine, prav tako pa je pijača, bogata z beljakovinami in prehrano ., narejena je sama, ki jo naredite sami, zdravi in varni .
Vročina poleti je res neprijetna, a dokler obvladamo te majhne trike, se nam ni treba slepo zanašati na klimatsko napravo in to vročo sezono lahko udobno preživimo . Ne moremo nas premagati s to vročino . Moramo sprejeti pobudo in uporabiti vse te skrivnosti, da se ohladimo, da se ohladimo poleti.
WS5 Powder, kemično znan kot n-ethil-p-Mentane -3- karboksamid, je hladilno sredstvo, ki se uporablja v različnih potrošniških elementih ., je član večjega razreda hladilnih spojin . lahko vgradi notranje hladilne senza Menthol, ki v glavnem komunicira s prehodi iz ust in nosu . Zaradi tega ga lahko uporabimo kot sestavino na različne načine .