Vas še vedno mučijo akne ali trdovraten prhljaj na lasišču? Strokovnjaki bodo razložili vzroke za nastanek aken in prhljaja na lasišču, kako jih ločiti ter najučinkovitejše metode nege lasišča.
Srbeče lasišče, viden prhljaj ali boleče grudice, skrite pod lasmi, so lahko neprijetni in zaskrbljujoči. Mnogi ljudje mislijo, da ista težava povzroča prhljaj in akne, vendar strokovnjaki poudarjajo, da so akne na lasišču in prhljaj različna stanja z različnimi vzroki in načini zdravljenja. Razumevanje stanja vašega lasišča je prvi korak pri izbiri pravega zdravljenja in preprečevanju ponovitve.
Kaj so akne na lasišču?
Akne na lasišču se nanašajo na mozolje, bele glave ali vnete grudice, ki se pojavijo vzdolž lasišča ali po vsem lasišču. Podobno kot akne na obrazu ali telesu se akne na lasišču pojavijo, ko se lasni mešički zamašijo z oljem (sebumom), odmrlimi kožnimi celicami in bakterijami. Po mnenju dermatologov lahko številni dejavniki prispevajo k pojavu aken na lasišču, vključno s prekomerno proizvodnjo sebuma, kopičenjem znoja, redkim šamponiranjem, uporabo izdelkov za nego las, ki mašijo pore, hormonskimi spremembami, stresom in dolgotrajnim nošenjem tesnih klobukov ali čelad. Resnost aken na lasišču je različna. Blagi primeri se lahko kažejo kot majhni mozolji, medtem ko lahko hudi primeri, če jih ne zdravimo, povzročijo boleče ciste in celo brazgotine.
Kaj je prhljaj?
Prhljaj je pogosta težava lasišča, ki povzroča luščenje, srbenje in draženje. V nasprotju z aknami na lasišču prhljaja ne povzročajo zamašene pore, ampak je običajno povezan z kvasovkam-podobno glivico, imenovano Malassezia, ki živi na lasišču.
Pogosti vzroki za prhljaj so: čezmerno nastajanje sebuma, suha koža, občutljivost na izdelke za nego las, čezmerno razraščanje glivic, vremenske spremembe (zlasti mraz, suh zrak), stres in hormonske spremembe. Prhljaj je običajno bel ali rumen in lahko pade na ramena, še posebej, če je lasišče opraskano.
Akne na lasišču v primerjavi s prhljajem: kako jih razlikovati
Čeprav se lahko akne na lasišču in prhljaj pojavijo hkrati, se njuni simptomi razlikujejo. Če se vam na lasišču pojavijo boleče izbokline ali mozolji, gre bolj verjetno za akne na lasišču; če imate samo prhljaj in srbečico brez izboklin, je bolj verjetno prhljaj. Vendar pa lahko nekateri ljudje doživijo oboje hkrati, ker sta pogosto povezana s prekomerno proizvodnjo sebuma in neravnovesjem v mikrobiomu lasišča.
Zakaj se akne na lasišču in prhljaj pojavljajo skupaj?
Strokovnjaki pojasnjujejo, da sta oba stanja običajno povezana s proizvodnjo sebuma na lasišču in mikrobiomom lasišča. Ko lasišče proizvaja preveč sebuma, lahko:
Zamaši lasne mešičke → vodi do aken na lasišču
Hrani kvasovke → Povzroča prhljaj
Zato imajo ljudje z mastnimi lasmi večjo verjetnost, da se hkrati pojavijo prhljaj in akne na lasišču.
Dejavniki življenjskega sloga, ki lahko poslabšajo akne na lasišču in ogrce, so: nezadostno šamponiranje, uporaba težkih ali mastnih izdelkov za lase, nezdrava prehrana, pretiran stres, hormonska nihanja ter vroče in vlažno okolje.
Možnosti zdravljenja aken na lasišču
Zdravljenje aken na lasišču se običajno osredotoča na zmanjšanje olja, bakterij in vnetij. Strokovnjaki običajno priporočajo:
1. Šampon s salicilno kislino – pomaga odmašiti pore
2. Zdravljenje z benzoil peroksidom – zmanjša bakterije,-ki povzročajo akne
3. Šampon z oljem čajevca – ima naravne antibakterijske lastnosti
4. Redno umivanje s šamponom – še posebej po potenju
5. Izogibajte se težkim izdelkom za oblikovanje las – kot sta vosek za lase in olje za lase
V hujših primerih lahko dermatolog predpiše lokalne antibiotike ali zdravila. V zadnjih letih so pozornost pritegnila tudi nekatera lokalna zdravila za kožne-povezane težave, kot je Clascoterone (CB-03-01). Ta topikalna spojina ima antiandrogeno delovanje, zmanjšuje tveganje in resnost aken z zaviranjem delovanja žlez lojnic in izločanja sebuma. Ker so akne na lasišču včasih povezane s povečanim izločanjem sebuma, ki ga spodbujajo androgeni, je ta vrsta antiandrogenskega zdravljenja lahko koristna za nekatere bolnike. Poleg tega je CB-03-01 pokazal potencial za zdravljenje androgene alopecije (moške plešavosti). Ta vrsta izpadanja las je običajno povezana s povečano aktivnostjo androgena v lasišču, kar vodi v postopno atrofijo lasnih mešičkov in redčenje las. Z zmanjšanjem androgene aktivnosti lasišča lahko ta vrsta sestavine pomaga upočasniti izpadanje las in izboljša okolje lasišča, s čimer posredno podpira zdravje lasišča.
Možnosti zdravljenja prhljaja
Poudarek zdravljenja prhljaja je zmanjšanje rasti glivic in nadzor izločanja sebuma. Običajno uporabljena zdravljenja vključujejo šampon s ketokonazolom, šampon s cinkovim piritionom, šampon s selenovim sulfidom, šampon s premogovim katranom in šampon z oljem čajevca. Te sestavine pomagajo zavirati rast kvasovk ter zmanjšati prhljaj in srbenje.
Nasveti za nego lasišča za preprečevanje prhljaja in aken
Ne glede na to, ali imate na lasišču akne, prhljaj ali oboje, je pravilna nega lasišča nujna. Strokovnjaki priporočajo naslednje navade: redno si umivajte lase (zlasti po potenju), izogibajte se uporabi prevroče vode pri umivanju las, pogosto umivajte pokrivala, prevleke za blazine in glavnike, izogibajte se praskanju lasišča, izbirajte nekomedogene izdelke za nego las, vzdržujte uravnoteženo prehrano in obvladujte raven stresa. Tudi lasišče je koža in potrebuje enako nego kot koža obraza.
Kdaj poiskati zdravniško pomoč
Razmislite o posvetovanju z dermatologom, če doživite kar koli od naslednjega: boleče ali hude akne na lasišču; izpadanje las; prhljaj, ki se ne izboljša po uporabi zdravilnega šampona; zelo rdeče in oteklo lasišče; ali če sumite, da imate drugo bolezen, kot je luskavica ali folikulitis. Zgodnje zdravljenje lahko prepreči zaplete, kot so okužbe ali brazgotine.
Akne na lasišču in prhljaj sta pogosta in pogosto zamenjana, vendar nista isto stanje. Zamašeni lasni mešički in bakterije povzročajo akne na lasišču, medtem ko je prhljaj običajno povezan s prekomerno rastjo kvasovk in razdraženostjo lasišča. Ker sta oba stanja povezana s proizvodnjo sebuma in zdravjem lasišča, se lahko pojavita hkrati, zato je natančna diagnoza ključnega pomena. S pravilno nego lasišča, uporabo šamponov z zdravilnimi učinkovinami in prilagoditvijo življenjskega sloga lahko večina ljudi učinkovito nadzoruje akne na lasišču in prhljaj ter ohranja zdravo okolje lasišča.